Сколько процедур действительно нужно? Практичный гид по количеству сеансов

Вы решили заняться уходом за кожей, но сразу запутались в цифрах: сколько раз нужно прийти к косметологу, сколько раз делать маску дома? Давайте разберёмся, какие показатели реально работают и почему.

Что влияет на количество процедур?

Первый фактор – цель. Устранение акне, осветление пятен или подтяжка лица требуют разного подхода. Например, при лёгкой гиперпигментации часто достаточно 3‑5 сеансов лазерного лечения, а для устранения глубоких морщин может потребоваться 6‑8 процедур ультразвукового лифтинга.

Второй фактор – тип кожи. Жирная кожа быстрее реагирует на пилинги, поэтому курс из 4‑6 процедур может дать результат, а сухая кожа требует более мягких средств и длинных интервалов между сеансами.

Третий фактор – возраст. После 40 лет кожа теряет упругость, поэтому для заметного эффекта часто советуют комбинировать аппаратные процедуры (RF‑лифтинг, SMAS) с домашним уходом в течение 6‑12 месяцев.

Как подобрать оптимальный план?

Начните с консультации у специалиста. Он оценит состояние кожи, уточнит ваш образ жизни и подскажет, сколько раз нужно делать каждую процедуру. Запишите план: например, «1‑я процедура – чистка лица, 2‑я – микродермабразия, 3‑я – пудровый пилинг». Это поможет не пропустить ни одного шага.

Не забывайте о домашнем уходе. Даже если вам назначено 5 сеансов лазера, поддерживать эффект помогут увлажняющие кремы и сыворотки. Чем лучше вы ухаживаете между визитами, тем реже понадобится повторный курс.

Контролируйте интервал между сеансами. Обычно косметологи советуют 2‑4 недели. Слишком частый график может вызвать раздражение, а слишком редкий – замедлит прогресс.

Важный лайфхак: фиксируйте результаты. Делайте фото через каждые 2‑3 процедуры. Так вы увидите, когда прогресс замедляется и можно скорректировать план.

И напоследок: не бойтесь менять количество процедур, если ваш организм реагирует иначе, чем ожидалось. Главное – ощущать комфорт и видеть реальные улучшения.